10 обещаний себе, чтобы пережить расставание

Вам кажется, что вы больше никогда не полюбите? Вам кажется, что вы застряли на одном месте и не можете выбраться? Вам кажется, что вы упустили свой шанс? Такие страхи и сценарии снова и снова всплывают в нашей голове и мешают нам идти дальше после расставания или развода. Как это изменить? Можно ли это изменить? Конечно! Мы просто должны кое-что пообещать себе и работать согласно нашим обещаниям, придерживаться их, чтобы получить ту жизнь, которую мы хотим и которую заслуживаем.

1. «Прошлое позади, я не могу изменить его». Это очень важно сказать себе и принять это. Мы ничего не можем изменить из прошлого. Что мы можем изменить – это наши решения, которые мы принимаем сейчас, и те шаги, которые делаем в нашей теперешней жизни.

2. «Я отпускаю все обиды». Зачем тратить время и энергию на человека, который посмел вас обидеть, которому не важны ваши чувства? Это огромный груз, который пора сбросить.

3. Вы не сможете ничего сделать, если не настроитесь на это. У вас все получится – со временем и с усилиями, но не просто так.

4. Смиритесь, что вы не можете все контролировать, но вы можете контролировать свою реакцию на происходящее, и как вы позволяете этому влиять на вашу жизнь.

5. Цените каждый день, потому что никто не знает, что будет завтра. Звучит немного устрашающе, но это правда. Делайте то, что любите, сегодня, будьте с любимыми сегодня, и говорите им о своей любви сегодня.

6. «Ни у кого нет идеального здоровья, но я сделаю все, чтобы вести здоровый образ жизни». Мы не можем предугадать, что случится с нашим здоровьем. Случается всякое даже с самыми здоровых людьми. Но мы можем контролировать то, что мы пьем и едим, как часто занимаемся спортом.

7. Быть доброй к другим без причины. Если верить в карму, то вам все вернется. Каждый человек может нас научить чему-то. В конкретно данный момент его польза может быть неясна, но позже вы поймете.

8. Иногда самое полезное, что вы можете сделать – это убрать из своей жизни людей, которые плохо на вас влияют или вызывают негативные эмоции. Умейте прощаться с неподходящими друзьями и знакомыми так же, как с неподходящими партнерами.

9. Вас никто не ограничивает, кроме вас самих. Когда речь идет о том, на что вы способны, чего вы можете достичь, чему научиться, никто не знает ваших способностей, кроме вас самих. Никто не знает вашей мотивации, ваших скрытых талантов, потому не позволяйте другим влиять на вас и мешать делать то, что вы хотите.

10. Вы сами создаете свою судьбу. Ставьте большие цели и сами их добивайтесь. Все в ваших руках.

Пообещайте себе меньше плакать и больше улыбаться. Наберитесь смелости и силы выйти из своей зоны комфорта. Оставьте прошлое позади и цените настоящий момент. Пообещайте себе всегда жить так, как вы на самом деле хотите.

Источник