В нашем обществе, где процветает культ любви, люди верят в миф о том, что без любви и без отношений ты не можешь жить полной жизнью.
Но есть и альтернатива: развивая чувство благодарности и доброты, мы тем самым излучаем любовь и позитивные чувства.
В то время как поэты и писатели пытаются найти определение любви, ученые выяснили, что любовь тесно связана с гормоном под названием ОКСИТОЦИН.
Часто называемым «любовным наркотиком», окситоцин ответственен за построение связей между людьми, материнский инстинкт, развитие дружбы, сексуального влечения, создание семьи и получение оргазма.
Хотя гормон стимулируется через проявления любви, в этом кроется один тонкий момент. Окситоцин, которые выделяется в процессе оргазма, усиливает доверие между партнерами, но на короткий период времени.
В природе большинство животных одиночки, так что доверие необходимо для совершения сексуального акта.
В человеческом мире то же самое происходит с женщинами. После секса женщина легко может ошибиться, приняв высвобождение окситоцина за чувство: «Вот он - ТОТ САМЫЙ, мой идеальный партнер!».
Несмотря на первоначальный гормональный всплеск, это совсем не означает, что этот человек достоин доверия.
Восприятие, которое у вас есть в данный момент – это иллюзия, флер, которым природа окружает вашего партнера, но он может подойти или не подойти вам в дальнейшем.
Как же стать более разборчивой и контролировать свой окситоцин?
1.Узнайте вашего партнера получше, одной случайной встречи недостаточно. Необходимо провести время друг с другом.
2.Выпейте вместе чашку горячего чая или кофе. Наши ощущения о характере человека могут находиться под влиянием даже такой простой вещи, как горячая кружка, которую мы держим в руках. С горячим кофе – горячее сердце.
3.Смейтесь вместе. Женщин привлекают мужчины с чувством юмора, а мужчинам нравятся женщины, которые заставляют их улыбаться.
Смех – лучший индикатор успешности свидания: чем чаще вы смеетесь, тем больше вам понравится проводить время друг с другом.
Еще один верный признак наличия романтической связи – если двое были замечены смеющимися вместе.
Кроме того, смех и даже простая улыбка заразительны.
4.Учитесь слушать. Когда ваш партнер говорит с вами, внимательно слушайте его, вместо того, чтобы раздумывать над своими ответными репликами. Смотрите ему в глаза.
5. Научитесь прощать. Если ваш новый или нынешний партнер расстроил вас, вместо горьких слов или наказания молчанием, измените способ, каким вы привычно выражаете свою обиду или разочарование.
Попробуйте высказаться искренне, например: «Я думаю, ты потрясающий и я очень счастлива быть с тобой, но меня обижает, когда ты обещаешь позвонить и не делаешь этого».
6.Объятия и близость. Люди часто избегают близости, потому что она делает их уязвимыми. Но часто именно собственная уязвимость открывает те каналы коммуникации, которые ведут к более глубокому пониманию личности и ценности друг друга.
7. Выражайте благодарность. Найдите способ выразить благодарить и отметить позитивные черты личности человека, с которым вы общаетесь. Все, что нам нужно для счастья, - это любовь, благодарность и… окситоцин!
Почаще улыбайтесь вашему супругу или партнеру, даже когда вы сердитесь, находите в себе силы прощать, даже когда вы чувствуете, что правы, - только так вы можете открыться навстречу потоку окситоцина, который и создает любовь длиной в жизнь.
.jpg "Прислала подруга! Реальная история! Когда читала — все валялись на полу.")
