понедельник, 21 января 2019 г.

10 ВИДОВ ЛЖИ, В КОТОРУЮ ВАС УБЕДИЛИ ПОВЕРИТЬ


Сегодня – особенный день. Сегодня пришло время узнать что-то новое, забыв о десяти видах лжи, которые вы почитали за истину. 

Без пары – значит «одиноко». – То, что вы сейчас одни, еще не значит, что вы одиноки. И, если уж на то пошло, личные отношения далеко не гарантируют счастья. И оставаясь без пары, вы никогда не станете настолько же одиноким, как в неправильных отношениях. Если вы понимаете, что из жизни с этим человеком не выйдет ничего хорошего, лучше разорвите эти отношения, и потратьте немного времени на самого важного человека в вашей жизни – вас самих. Постарайтесь найти себя. Вернуть себе самоуважение. И когда в следующий раз вы окажетесь в стремительно тонущих личных отношениях, вы будете готовы вовремя их покинуть.


Счастье – это когда у вас есть все, чего вы хотите. – То, что вы счастливы, еще не значит, что вы ничего не желаете. Прежде всего это значит, что вы благодарны за то, что у вас есть, и терпеливо ждете того, что случится. Порою мы настолько увлекаемся стремлением к чему-то большому, что совершенно перестаем замечать те крохотные вещи, которые делают нашу жизнь волшебной. Так что цените сегодняшний день – поверьте, он того стоит. Ведь он – один из тех самых «старых добрых деньков», которые вы будете с такой ностальгией вспоминать в старости.

Если кому-то плохо, вы сразу это увидите. – Всем нам бывает и больно, и страшно, и плохо. Просто некоторые научились это скрывать куда лучше других. Вы не знаете, что происходит за закрытыми дверями их души, а потому осуждать людей лишь по тому, что вы видите – напрасная трата времени и сил. Если у вас есть время обсуждать и осуждать других людей, у вас, пожалуй, слишком много свободного времени. Лучше направьте его на что-то достойное.

Жизнь должна идти определенным образом, и никак иначе. – Никто не может навредить сильнее, чем мы сами. Но нанеся своей душе рану, мы же можем ее и исцелить – для этого порою достаточно не стесняться своих мыслей, и быть реалистом. Ведь у нас всегда есть выбор, как ответить на те ситуации, с которыми сталкивает нас жизнь. Так что откажитесь от нереалистичного образа в вашей голове, под который вы пытаетесь подогнать вашу жизнь, и начните воспринимать ее такой, какая она есть. Меняйте то, что поддается изменениям, меняйте свой взгляд на то, что нельзя изменить, и продолжайте двигаться вперед.

Вы должны быть похожи на кого-то другого. – Когда вы перестаете сравнивать себя с другими людьми, неважно, настоящими или вымышленными, и когда вы перестаете сравнивать себя с другими версиями себя самих (по большей части существующих лишь в нашей голове), лишь тогда вы начинаете жить спокойно – и лишь в этом покое нет абсолютно ничего иллюзорного.

По-настоящему отличной жизнью живут лишь немногие избранные.– Если каждое утро бы будете просыпаться со словами «Сегодня меня ждет отличный день», и засыпать, понимая, насколько же он был хорош… Лишь тогда, однажды, спустя многие годы, вы сможете, вспоминая о былом, улыбнуться и сказать: «Моя жизнь была просто отличной».


Нам не нужны нелегкие времена. – Порою для того, чтобы обрести счастье, нужно пройти через подлинный ад. Порою для того, чтобы встретиться с нужными людьми, вы должны избавиться от тех, кому не место в вашей жизни. Порою для того, чтобы понять, что такое быть сильным, вы должны почувствовать слабость. Иногда нужно почувствовать, как ваша душа раскалывается на части, чтобы обрести нерушимую целостность. Порою, чтобы найти того единственного человека, с кем можно прожить весь остаток жизни, нужно пройти через толпы людей. Порою нам приходится встречать с распростертыми объятьями как хорошее, так и плохое, зная, что в конечном итоге и то, и другое несет нам бесценный опыт.

Быть сильным – значит не чувствовать боли. – На деле сильные люди – это те, кто чувствуют боль, принимают ее, учатся на ней всему, чему могут, а затем преодолевают ее. Суть силы – в решимость попросить о передышке, пролить слезы, отряхнуться, а после вернуться на ринг, чтобы драться так, как вам еще никогда не приходилось.

Ложь «во благо» — это нормально. – Прежде, чем говорить «Я тебя люблю», почувствуйте любовь. Будьте действительно благодарны, благодаря кого-то. Чувствуйте раскаянье, извиняясь. Поверьте – когда ваши слова бывают подкреплены подлинным чувством, они проникают в самую глубину сердца других людей.

Мечты – напрасная трата времени. – Величайшие дары – те, которые не видны глазам, но чувствуются сердцем. То, что мы видим, лишь малая часть того, что возможно. Воображение – это умение заглянуть за горизонт, представить себе то, что очень важно для нас, но пока скрыто от взора. Где-нибудь и когда-нибудь вас непременно ждет нечто невероятное – если вашей мечты окажется достаточно, чтобы его заполучить.


MARC CHERNOFF
Перевод статьи 10 Lies You Were
Tricked Into Believing

понедельник, 17 сентября 2018 г.

7 ТИПОВ ЛЮДЕЙ, КОТОРЫЕ ВРУТ, КАК ДЫШАТ (И КАК ОПРЕДЕЛИТЬ ИХ)


Все мы иногда можем лгать в те или иные моменты своей жизни. Я верю, что это правда. Я знаю, что могу солгать, если возникает необходимость защитить тех, кого я люблю, или когда я чувствую, что нахожусь в опасности. Но есть такие люди, которые лгут так же легко, как дышат. На самом деле, если бы они не могли лгать, я думаю, что их разорвало бы на части. 

Возможно, я немного драматизирую, но раскрою вам ещё одну небольшую тайну о них. Лгуны иногда верят в свою собственную ложь. Враньё становится частью их жизни и смешивается с правдивыми фактами, которые они говорят. Удивительно наблюдать за лгуном на работе, и если вы знаете такого человека, вы хорошо понимаете, о чём я говорю. 

Типы лгунов, присутствующих в вашей жизни 

Теперь поговорим о людях, которые лгут, как никто другой. Люди, которые лгут так же легко, как дышат, обычно относятся к определённому типу. Часто они страдают умственными или личностными расстройствами. Но существуют и те, кто скрывает свои заболевания и делает это очень хорошо. Могут потребоваться годы, чтобы понять степень их неадекватного поведения и количество лжи, которую они говорят. Вот люди, которые являются более склонными вести двойную жизнь. 

Психопаты 

Вы знаете кого-нибудь, кто болен психозом? Возможно, вы не знаете этого точно. Психопат – не обязательно жестокий человек. Он может быть милым и жить на вид нормальной жизнью. Если вы не общаетесь с ним близко, вы можете даже не заподозрить, что у него с головой что-то не так, но это как раз наоборот. 

Психопаты – одни из самых больших лгунов, потому что всё, что они делают, строится на обмане. Они не обладают сочувствием и работают над своим очарованием, чтобы получить всё, чего они желают, за счёт вашей безопасности или чувств. Ложь – вторая натура психопата, который предпочтёт враньё, чтобы получить выгоду, нежели скажет правду, чтобы помочь другим. 

Экстраверты 

Вы удивлены? А знаете ли вы, что экстраверты склонны лгать намного больше, чем интроверты? Есть довольно простое объяснение этого. Экстраверт – социальное существо, и большая часть социального взаимодействия требует какого-либо рода лжи. На самом деле неофициальные встречи проходят более гладко, когда можно сказать «немного лжи во спасение». Подумайте об этом: общаясь с экстравертами, вы рискуете услышать больше вранья. 

Социальное общение означает ситуации взаимодействия, а ситуации взаимодействия означают больше причин лгать, чтобы сберечь чувства и уменьшить конфронтации. Некоторые экстраверты, находясь в своей привычной среде, начнут лгать так же легко, как они дышат, а через какое-то время даже начнут верить той лжи, которую они говорят. Всё дело в статусе и давлении со стороны окружающих. Всё это может превратить людей в настоящих монстров, которые просто хотят иметь больше друзей. Это грустная правда, но правда, тем не менее. 

Самовлюблённые люди 

Неудивительно, что самовлюблённые люди больше склонны лгать. Если рассмотреть черты их индивидуальности, мы увидим желание внимания, ложь, недостаток в сочувствии и вечные поиски виновного – характер самовлюблённого человека создан для того, чтобы сохранить определённую индивидуальность. Причина, по которой самовлюблённый человек использует это оружие, заключается во внутренне пустоте. Истинная личность самовлюблённого человека захоронена так глубоко внутри, что он создаёт вокруг себя ложную жизнь, которую он отчаянно хочет превратить в правду. 

Они борются за внимание, чтобы сохранить эту ложную индивидуальность, врут и отказываются от сочувствия к другим. Когда другие начинают видеть сквозь этот фасад, самовлюблённый человек злится и начинает врать ещё больше. К сожалению, большая часть самовлюблённых людей никогда не меняется, и они остаются лгунами навсегда. 

Социопаты 

Существует немного различий между психопатом и социопатом, но они есть. В то время как социопаты немного сожалеют о своих действиях и немного сочувствуют другим, психопаты не могут этим похвастаться. Психопаты могут легко быть очаровательными, в то время как социопаты демонстрируют вспышки гнева и презрение к другим людям. 

Ложь социопата легче распознать, но от этого она становится ещё хитрее. Если вы разозлите их, вы будете обмануты. Они живут и дышат ложью, пока могут сохранять спокойное поведение. Иначе их патологическая ложь потеряет смысл, и это будет на руку окружающим. 

Патологические лгуны 

Иногда вам не нужно быть больным психозом или влюблённым в себя, чтобы жить жизнью бесконечной лжи. Патологические лгуны кажутся столь же нормальными, как и все вокруг, пока вы не изобличите их во лжи. Но неважно, насколько сильно вы будете стараться, патологический лгун не признается во лжи, и если вы думаете, что это единичный случай, подумайте ещё раз. 

Патологические лгуны отрицают враньё до последнего вздоха, с таким же рвением они лгут всем и обо всём. Даже когда нет никакой причины врать, они делают это для забавы. Они действительно наслаждаются этим, а говорить правду им невероятно трудно. 

Молодёжь 

Знаете ли вы, что молодёжь склонна лгать в невероятном количестве? Если вы подумаете об этом, то поймёте смысл. По большей части студенты склонны легко лгать – и лгать о вещах, которые даже не имеют значения. Статистические данные показывают, что чем старше вы становитесь, тем меньше склонны ко лжи, что также поддерживает эту теорию. 


Так кому они лгут? Молодёжь может врать своим друзьям, но больше лжи достаётся их семьям и любимым. Обычно они используют ложь, чтобы получить то, что они хотят во времена острой необходимости, или остаться вне проблемы, которая имеет смысл. Чем старше вы становитесь, тем больше в вас самостоятельности и меньше потребности во лжи. 

Продавцы 

Это легко понять большинству из нас, но позвольте мне преподнести это вам с другой стороны. Я много лет крутилась в сфере продаж – я продавала косметические товары, предметы ухода за больными и другие продукты. Меня учили всё время врать, чтобы продавать продукцию. Мои начальники заставляли меня говорить такие вещи как «Продукт является лучшим», «Его эффект доказан» и так далее. Меня также заставляли лгать, что я использую этот продукт и просто обожаю его, что в большинстве случаев было очень далеко от правды. 

Будучи продавцом, я лгала каждый день. Я врала, почему цены были столь высокими и почему так дорого стоила доставка. Я лгала, лгала и лгала, пока сама не начала верить всему, что вырывалось из моего рта. В итоге я бросила эту работу, потому что просто не могла больше врать. Продавцы действительно лгут, иногда почти как психопаты, а иногда они сами становятся людьми с расстройствами. 

Вы знаете людей, которые лгут? 

Ну, конечно, вы знаете. Держу пари, что если вы не настолько подвержены вранью, вы видите лгуна каждый день. Возможно, вы видите их в спортзале, на рынке или даже в вашем офисе. 

Все лгут, но люди, которые лгут так же легко, как дышат, опасны, и вы обязательно должны знать об их присутствии. Потому что, если они могут лгать так легко, то ваши чувства и благополучие не будут вызывать у них беспокойство. 

Не упускайте этих лгунов, а сами оставайтесь честным и лояльным человеком. Вы будете гордиться тем, что сделали это. 

По статье с сайта learning-mind.com

пятница, 7 сентября 2018 г.

7 стратегий, как выведать правду даже у лжеца-профи


Когда речь заходит о признаках обмана, нас атакуют множество стереотипов, которые скорее мешают распознать ложь. Если собеседник отводит взгляд, нервно улыбается и постоянно трогает своё лицо, это ещё ни о чём не говорит. Если бы всё было так просто, каждый из нас мог бы легко вывести на чистую воду любого профессионального шпиона. На практике всё иначе. Единого «стиля лжеца» не существует. Разные люди обманывают по-разному. И все же есть семь стратегий, которые помогут не быть лёгкой добычей для лжецов.

Общее правило таково: чтобы распознать ложь, следует проявить большое внимание к изменениям, которые появились в поведении и речи конкретного человека. Именно отклонения от привычного стиля держаться и говорить лучше всего выдают человека, когда он лжёт.

СТРАТЕГИЯ 1.

Задавать вопросы в лоб. Согласитесь, проще обманывать, когда у собеседника уже есть неверные представления, а нам остаётся только их поддерживать, не сообщая правды. Другими словами, обманывать проще молча. Именно поэтому первой стратегией противостояния лжи являются сомнения и открытые вопросы: «Ты тоже так думаешь? Ты уверен? Что ещё ты об этом знаешь?» и пр. Такие вопросы поставят лжеца в сложное положение и, возможно, он предпочтёт раскрыть правду.

СТРАТЕГИЯ 2.

Поймать на маленькой лжи. Мы помним, что ложь – это привычка. Если человек врёт в малом, он соврёт и в большом. Причём чем чаще он обманывает, тем легче ему это даётся и тем меньше внешних признаков можно заметить. Остаётся ловить вруна на «незначительных» искажениях информации.

СТРАТЕГИЯ 3.

Требовать «имена, пароли, явки». Когда человек говорит неправду, он в принципе понимает, что поступает не очень хорошо. Поэтому старается смягчить и завуалировать обман с помощью речевых стратегий, например, общих безличных фраз. Если вы столкнулись с таким собеседникам и дело представляет для вас интерес, не стесняйтесь уточнять факты и требовать конкретных цифр, имён и примеров.

СТРАТЕГИЯ

4. Попросить повторить сказанное ещё раз. Люди, говорящие правду, допускают речевые ошибки, сами себя исправляют, вспоминают ненужные подробности. Речь лжеца обычно гладкая и красивая, каждое слово на своём месте, повествование логичное. Если попросить лжеца пересказать историю, он повторит её теми же словами, почти ничего не изменив. Это – признак продуманной легенды. Человек, говорящий правду, легко вносит изменения в свою историю. 

Сказанное демонстрируют европейские судебные психологи. В их задачу входит раскрывать случаи фиктивных браков (для получения европейского гражданства). Парам задают три вопроса, например о том, как они проводят совместный выходной, и дают время подготовиться. Пары, женатые по-настоящему, обычно готовы отвечать сразу, их рассказ не похож на писаную историю, они перебивают и дополняют друг друга. Пары, женатые понарошку, берут время на подготовку и говорят очень ладно, слушая друг друга, чтобы не отойти от общей легенды.

СТРАТЕГИЯ 5.

Присмотреться к изменениям в невербалике. Не стоит полностью полагаться на невербальные признаки (нервозность, навязчивые движения и пр.) – они могут свидетельствовать об очень многих вещах, а не только о лжи. Однако изменения в невербальном поведении могут говорить о напряжённой когнитивной работе, которая всегда сопровождает сознательный обман.

Стоит насторожиться, если ваш собеседник:
меньше, чем обычно, жестикулирует и совершает другие движения (ногами и пр.);
делает больше пауз, чаще использует междометия «ммм» и пр.;
дольше, чем обычно, обдумывает ответы; в целом медленнее говорит;
повышает тон голоса (без ясных причин);
начинает запинаться.

СТРАТЕГИЯ 6.

Быть эмпатичными. Лжецами, как и всеми другими людьми, движут определённые мотивы. Чем лучше вы понимаете, что чувствует и чего хочет ваш собеседник, тем легче вам понять, что им движет. Сильно обобщая, можно сказать, что обманывать заставляют три причины:

1) персональная выгода (получить деньги, уважение, льготы и пр. или избежать наказания, штрафа и пр.); 

2) забота о других (например, не обидеть человека);

3) нанесение вреда другим.

СТРАТЕГИЯ 7.

Не врать самому, чтобы не быть обманутым. Наша собственная неискренность порождает подозрения и ответную неискренность других людей. Поэтому, как всегда, начинать надо с себя. Чем меньше вы врёте, тем реже окажетесь обманутыми.

четверг, 2 августа 2018 г.

4 ошибки лжеца: почему когда мы врём, нас бывает просто раскусить?


Зачастую обман можно раскрыть, найдя плохо спрятанные улики, поговорив со случайным человеком, который выдаст лжеца или понять обман по мимике и жестам. Почему же ложь может быть раскрыта?

Во-первых, обманщик зачастую выбирает неправильную тактикуповедения, так как не способен предугадать, в какой именно момент времени ему придется обманывать.

Если ему приходится лгать спонтанно, не успев заранее обдумать все нюансы, то может случиться, что обман будет раскрыт.

Даже если лжец продумает тактику поведения, отрепетирует фразы и манеру говорить он способен столкнуться с непредвиденными вопросами со стороны того, кого он обманывает. Обстоятельства могут резко изменить вектор развития, и тогда ранее эффективная тактика может стать бесполезной.

В таких случаях обман выявить довольно легко. Слова человека могут противоречить действительности или тому, что он говорил раннее.

Однако идеальная тактика поведения тоже в состоянии выдать отлично отрепетированный обман. Некоторые мошенники специально допускают небольшие погрешности, чтобы их легенда выглядела правдоподобной.

Большинство честных людей допускают ошибки, рассказывая длинные истории – это нормально, ведь невозможно уместить в голове все факты в нужной последовательности.

Против такой хорошо продуманной тактики средств практически нет, поэтому ложь вполне удастся. Однако не все обманщики способны все так хорошо подготовить.

Следующая ошибка – эмоции и чувства, которые трудно скрывать

Человек может не выдать своих чувств словами, но они могут отразиться на лице и в порывистом жесте. Страх, гнев – такие эмоции, которые завладевают людьми помимо их воли. Человек может даже сам не заметить, как эмоции выдают его переживания внешними признаками.
Во власти эмоций человек в состоянии совершить неконтролируемые поступки: накричать, ударить, что-то сломать.
Даже если человек смог внешне скрыть переживания, то окружающие могли заметить то, что он прилагал усилия для самоконтроля.

Третье – страх разоблачения

В слабом проявлении такой страх даже полезен – он держит человека в тонусе и помогает избежать ошибок, которые возникли, если бы он расслабился.
Если лжец очень боится разоблачения, то, возможно, он не станет обманывать вовсе. Если же человек все-таки солгал, то объективная оценка своего состояния поможет ему утаить свой страх.

К тому же, если лжец знает, что тот, кого он обманывает, доверчив и мягок, то он может вовсе не испытывать страха. Однако если обманываемый славится способностью определять неправду, то страх разоблаченным может быть крайне велик.

И последнее – радость от свершившегося обмана. Радость способна быть такой сильной, что человек поделится ей с друзьями, ожидая похвалы и признания. Человек может получать от лжи удовольствие еще и потому, что она связана с риском.
Итак, все перечисленные факторы – неправильная линия поведения, нескрываемые чувства, страх разоблачения и радость надувательства – могут быть выявлены по внешним признакам даже тогда, когда человек будет пытаться их скрыть.

вторник, 24 июля 2018 г.

7 стратегий, как выведать правду даже у лжеца-профи


Когда речь заходит о признаках обмана, нас атакуют множество стереотипов, которые скорее мешают распознать ложь. Если собеседник отводит взгляд, нервно улыбается и постоянно трогает своё лицо, это ещё ни о чём не говорит. Если бы всё было так просто, каждый из нас мог бы легко вывести на чистую воду любого профессионального шпиона. На практике всё иначе. Единого «стиля лжеца» не существует. Разные люди обманывают по-разному. И все же есть семь стратегий, которые помогут не быть лёгкой добычей для лжецов. Общее правило таково: чтобы распознать ложь, следует проявить большое внимание к изменениям, которые появились в поведении и речи конкретного человека. Именно отклонения от привычного стиля держаться и говорить лучше всего выдают человека, когда он лжёт.

СТРАТЕГИЯ 1. Задавать вопросы в лоб. Согласитесь, проще обманывать, когда у собеседника уже есть неверные представления, а нам остаётся только их поддерживать, не сообщая правды. Другими словами, обманывать проще молча. Именно поэтому первой стратегией противостояния лжи являются сомнения и открытые вопросы: «Ты тоже так думаешь? Ты уверен? Что ещё ты об этом знаешь?» и пр. Такие вопросы поставят лжеца в сложное положение и, возможно, он предпочтёт раскрыть правду.

СТРАТЕГИЯ 2. Поймать на маленькой лжи. Мы помним, что ложь – это привычка. Если человек врёт в малом, он соврёт и в большом. Причём чем чаще он обманывает, тем легче ему это даётся и тем меньше внешних признаков можно заметить. Остаётся ловить вруна на «незначительных» искажениях информации.

СТРАТЕГИЯ 3. Требовать «имена, пароли, явки». Когда человек говорит неправду, он в принципе понимает, что поступает не очень хорошо. Поэтому старается смягчить и завуалировать обман с помощью речевых стратегий, например, общих безличных фраз. Если вы столкнулись с таким собеседникам и дело представляет для вас интерес, не стесняйтесь уточнять факты и требовать конкретных цифр, имён и примеров.

СТРАТЕГИЯ 4. Попросить повторить сказанное ещё раз. Люди, говорящие правду, допускают речевые ошибки, сами себя исправляют, вспоминают ненужные подробности. Речь лжеца обычно гладкая и красивая, каждое слово на своём месте, повествование логичное. Если попросить лжеца пересказать историю, он повторит её теми же словами, почти ничего не изменив. Это – признак продуманной легенды. Человек, говорящий правду, легко вносит изменения в свою историю. Сказанное демонстрируют европейские судебные психологи. В их задачу входит раскрывать случаи фиктивных браков (для получения европейского гражданства). Парам задают три вопроса, например о том, как они проводят совместный выходной, и дают время подготовиться. Пары, женатые по-настоящему, обычно готовы отвечать сразу, их рассказ не похож на писаную историю, они перебивают и дополняют друг друга. Пары, женатые понарошку, берут время на подготовку и говорят очень ладно, слушая друг друга, чтобы не отойти от общей легенды.

СТРАТЕГИЯ 5. Присмотреться к изменениям в невербалике. Не стоит полностью полагаться на невербальные признаки (нервозность, навязчивые движения и пр.) – они могут свидетельствовать об очень многих вещах, а не только о лжи. Однако изменения в невербальном поведении могут говорить о напряжённой когнитивной работе, которая всегда сопровождает сознательный обман. Стоит насторожиться, если ваш собеседник: меньше, чем обычно, жестикулирует и совершает другие движения (ногами и пр.); делает больше пауз, чаще использует междометия «ммм» и пр.; дольше, чем обычно, обдумывает ответы; в целом медленнее говорит; повышает тон голоса (без ясных причин); начинает запинаться.

СТРАТЕГИЯ 6. Быть эмпатичными. Лжецами, как и всеми другими людьми, движут определённые мотивы. Чем лучше вы понимаете, что чувствует и чего хочет ваш собеседник, тем легче вам понять, что им движет. Сильно обобщая, можно сказать, что обманывать заставляют три причины: 1) персональная выгода (получить деньги, уважение, льготы и пр. или избежать наказания, штрафа и пр.); 2) забота о других (например, не обидеть человека); 3) нанесение вреда другим.

СТРАТЕГИЯ 7. Не врать самому, чтобы не быть обманутым. Наша собственная неискренность порождает подозрения и ответную неискренность других людей. Поэтому, как всегда, начинать надо с себя. Чем меньше вы врёте, тем реже окажетесь обманутыми. Эти стратегии описаны в книге психолога Луиджи Анолли «Ложь. Все это делают, даже животные»



четверг, 19 июля 2018 г.

4 научных способа, с помощью которого вы сможете разоблачить лжеца!


Для того чтобы лгать убедительно требуется особый талант. Есть люди, у которых просто прекрасно получается врать и быть нечестными с окружающими. Ложь в наши дни невероятно распространена. Даже люди, которые на самом деле не умеют лгать; или те, кто думают, что ложь ужасна, время от времени могут случайно солгать. Это заложено в человеческой природе; такова необходимость самосохранения любым путем.

Но только потому, что человек настолько хорош во лжи, не означает, что вы не сможете его разоблачить. Вам просто нужно знать, на что вы должны обращать внимание. И если вы научитесь замечать эти признаки, то маловероятно, что эти лжецы смогут одурачить вас. Вся информация, которая будет приведена здесь, уже подкреплена ведущими учеными и исследователями в этой области. Человеческое поведение - это то, что изучалось с самых ранних дней структурированной мысли!

Вы просто должны уметь определять закономерности поведения человека, чтобы определить, является ли этот человек лжецом или нет. 

Вот 4 научных способа, с помощью которых вы можете идентифицировать лжеца!

1. Лжецы будут стремиться отвлечь внимание и не сосердотачиваться на себе во время разговора 

Когда дело доходит до лжи, бывает много давления; и лжец захочет снять это давление, отвлекая внимание от себя в разговоре. Например, чтобы вы не смогли его раскусить, лжец будет стремиться постоянно менять тему. Это обычная тактика.

Солгать, а затем сменить тему, чтобы не пришлось дальше развивать эту ложь - классика. 

2. Лжец будет негативно говорить о ситуации, с которой связана его ложь 

Когда лжец начнет объяснять ситуацию, с которой связана их ложь, они будут склоняться к более негативным тонам, даже если на то нет необходимости. И есть очень простое объяснение, почему так происходит. Лжецы, как правило, чувствуют вину за ложь; и эта вина приводит их к очень негативным настроениям.

Эта вина заставляет их отзываться негативно о ситуации, даже если они этого не осознают. Поэтому будьте осторожны с людьми, которые склонны использовать множество отрицательных дескрипторов, когда они говорят с вами о чем-то.

3. Истории лжецов будут максимально простыми и прямолинейными 

Лжецы будут пытаться сказать как можно меньше, чтобы убедиться, что они не спотыкаются в своих словах. Они не захотят говорить ничего, что может оказаться противоречащим тому, что они говорили ранее. Они не захотят запутаться в своей же паутине лжи. И они знают, что лучший способ избежать этого, это говорить как можно меньше. Они не захотят случайно сказать что-то, что может выдать их. Общее правило: чем меньше вы говорите, тем меньше патронов вы даете другим людям, которые могут узнать, что вы на самом деле лжете!

4. Лжецы добавляют много ненужных подробностей в свои рассказы 

А с другой стороны, вместо того, чтобы говорить как можно меньше, лжецы могут также идти по противоположному пути; они будут пытаться компенсировать это, добавляя очень много деталей в то, что они говорят. Вам нужно обращать на это пристальное внимание, когда кто-то рассказывает слишком много деталей, которые просто не имеют отношения к истории. Они делают это, чтобы казалось, что это все действительно так и было; но все это звучит крайне неестественно.

вторник, 17 июля 2018 г.

7 хитростей, которые помогут разоблачить лжеца


Раскусить ложь легко, если хорошо знать привычки человека и не бояться сопоставлять его нетипичное поведение с перечисленными нами опасными признаками. Конечно, не стоит бить тревогу, если речь партнера или его манера общения всегда были такими. Другое дело, когда подобные взгляды нонсенс, вот тогда стоит задуматься. Какие мелочи помогут поймать лжеца за язык?

Мы откроем 7 хитростей в общении, которые позволят легко отличать правду от лжи. Делимся своими наблюдениями.

1. Речевые заготовки

Не успели задать вопрос, как получили четкий детализированный ответ, будто отрепетированный заранее? Вполне возможно, так и было, особенно если вопрос непростой и предполагал время на размышление. Подумайте, почему человек так заторопился с ответом? Давно ли он придумал эту легенду? И как объяснить тот факт, что ему трудно вспомнить вчерашний день, зато событие месячной давности сознание партнера запечатлело едва ли не с документальной точностью?

2. Проблемы с голосом

В моменты лжи наше подсознание начинает противиться намеренному искажению реальности, что влечет за собой бессознательную реакцию тела, которая выдает нас с головой. Так, когда человек говорит неправду, его голос начинает дрожать, брать несвойственные интонации, ломаться, срываться. Во рту становится сухо, это заставляет нас кашлять, жевать язык, чаще брать паузы и облизывать губы. Кроме того, жесты не всегда соответствуют словам: мы можем говорить «да», но на деле отрицательно махать головой из стороны в сторону.

3. Привычка переводить стрелки

Любой лгунишка знает, лучшая тактика по защите себя – нападение. А значит, если вас поймали на горячем, нужно не оправдываться, но нападать в ответ, выискивая изъяны в своем разоблачителе. Так, муж, которого жена поймала на любовной переписке, может тут же устроить ей сцену «праведного гнева» на тему вмешательства в его пространство, чтения личных писем и т.д. В результате получится, что виноватым окажется не он, а жена, которая обнаружила его ложь. Очень удобный съезд с темы, но от фактов не сбежишь!

4. Непроизвольные телодвижения или их полное отсутствие

Когда человек чувствует неуверенность в чем-то, он начинает нервничать и терять контроль над своим поведением – его ноги подергиваются, тело ерзает на стуле, руки почесывают самые разные части тела, а сам он впивается ногтями себе в кожу. С другой стороны, продвинутые лжецы прекрасно управляют мелкой моторикой, у них может наблюдаться обратная тенденция – абсолютная неподвижность, когда тело как бы затаилось, предчувствуя беду. В таких случаях теряется расслабленность позы, человек вытягивается в струну и что-то выжидает. Напряжение выдает страх.

5. Изобилие ненужной информации

Чтобы обезопасить себя, многие лжецы начинают украшать свою историю большим количеством деталей, насыщая рассказ эмоциями и ненужными описаниями, цель которых — усыпить вашу бдительность, отвлечь от темы. Во время таких излияний у лжеца появляется время подстелить себе соломку и придумать пути к отступлению. Лучший способ разоблачить неправду – постараться запомнить рассказ во всех деталях, а через пару часиков к нему вернуться, чтобы прояснить некоторые моменты. Будьте уверены, лжец не сможет запомнить все, что наговорил, на этом и погорит.

6. Взгляд удава

В обществе существует стереотип, который заставляет нас верить, будто лгунам трудно смотреть в глаза своим визави. Мы действительно думаем, что такой человек будет глядеть куда угодно, только не на нас, чтобы не попасться. В действительности все происходит ровно наоборот. Когда человек лжет, он нарочно смотрит в глаза партнеру пронзительным немигающим взглядом с целью не дать собеседнику опомниться. Чем тверже взгляд, тем больше должно быть вопросов.

7. Правильные акценты

Наконец, последний эффективный способ поймать врунишку на горячем – сделать вид, что вы знаете правду, и в интересах самого партнера прийти с повинной без лирических отступлений. Скажите, что вам все известно о произошедшем инциденте, тогда человеку не останется другого выхода, кроме как сознаться. Другой вариант: спросить напрямую, есть ли еще что-то, что человек умалчивает, но вы должны знать? В 80% случаев такая постановка вопроса раскалывает собеседника, выдавая ту реакцию, которая будет показательной.

А какие уловки по вычислению лжи знаете вы?

вторник, 10 июля 2018 г.

Эти 4 знака зодиака лгут больше остальных!


Водолей

Вы думали, что можете доверять своему другу Водолею? Фактически, Водолей может врать вам без каких-либо трудностей!

Рак

Раки очень подозрительны и недоверчивы. Поэтому они часто лгут, чтобы избежать проблем. У них очень хорошее воображение, и они часто придумывают фантастические сценарии. 

Дева

Девы часто лгут, но только в хороших целях. Самое интересное, что они обижаются на тех, кто поймал их во лжи!

Скорпион

Скорпионы могут «случайно» забыть рассказать вам важный факт, который вы, возможно, должны знать. А в итоге, они будут утверждать, что они никогда не лгали вам и что вы их неправильно поняли!

воскресенье, 8 июля 2018 г.

11 признаков того, что вас обманывают


Нет единственно верного способа, который помог бы распознать обманщика. Но сама ложь вычисляется довольно просто. От вас требуется лишь внимательность, умение слышать и обращать внимание на такие мелочи:

1. Голова выдаёт



Невербальный признак, указывающий на то, что говорящий придумывает ответ, а не собирается рассказать вам все как есть – наклон головы. То есть, если собеседник спонтанно во время разговора наклоняет голову в бок, откидывает назад или слишком опускает – это говорит о том, что он лжец.

2. Говорить неправду в разы тяжелее, чем произносить правдивые слова.

Если у собеседника участилось дыхание, значит он занервничал. Скорее всего, ему неловко говорить, из-за этого сбивается голос и появляется еле заметная одышка. У особо чувствительных – кровь притекает к лицу, это тоже трудно не заметить. Большинство краснеют, когда врут.

3. Любой человек боится, что его ложь будет раскрыта.

Лгунов выдают попытки скрыть невербальные признаки: они излишне спокойны, наигранно веселы в разговоре. НА самом деле напряжена каждая струнка их души, и это тоже бросается в глаза.

4. Если говорящий заговаривается и повторяет по нескольку раз одну мысль или слово, то он врёт.

Так его собственный мозг бессознательно выдаёт то, что информация не правдива. Ее заучили и повторили несколько раз, прежде чем произнести.

5. Большой поток информации, который содержит оного подробностей – попытка спрятать ложь.

Так человек настраивает нас на приятный, доверительный разговор. Это звучит как: «Я многое рассказываю тебе, доверяй мне!».

6. Жест, который лжецы используют также бессознательно – прикрывание рта ладонью.



Они словно останавливаю сами себя во разговоре. Такую особенность тоже трудно не увидеть.

7. Если говорящий прикрывает рукой не рот, а шею – это тоже плохой знак.

Это его собственный мозг даёт ему сигнал, что ложь в конце концов погубит его.

8. Нервозность лгущего человека выражается и в характерных покачиваниях ногой, постукиваниях пальцами, перебиранием предметов в руках.

Таким образом человек ожжет демонстрировать и свою неуверенность, смущение. Но лгуны ведут себя абсолютно также.

9. Их взгляд растерян, глаза бегают.

Чаще всего они просто опущены вниз.

10. Второй вариант – пристальный, не моргающий взгляд.

Такой прием лгуны используют, чтобы человек по глазам не догадался о лжи.

11. Долгие паузы между словами и фразами – признак отсутствия искренности в словах говорящего.


вторник, 29 мая 2018 г.

7 фраз, которые используют люди, когда нагло врут


На самом деле, понять, что вам лгут не очень просто. Есть люди, которые это делают слишком открыто, и вам не трудно будет понять, что в их словах нет правды.

Однако есть и настоящие мастера обмана, которых довольно трудно раскусить. 

Так как же раскусить тех самых мастеров вранья? Лучше всего проанализировать, что они говорят, и сравнить с тем, что они делают.


Больше интересного - на нашем Telegram-канале


Внимательно следите за словами или фразами, которые они используют, чтобы отмести все сомнения по поводу своего вранья.

Здесь вы найдёте 7 частых фраз, которые используют лгуны, чтобы никто не смог обнаружить неправду в их словах.

Как понять, что человек врет

1. "Это невозможно доказать".

Такая фраза может подразумевать, что лгун допустил ошибку, но так как нет доказательства его слов, он не признается во лжи.

2. "В принципе это всё".

Когда кто-то специально скрывает какую-либо информацию, он будет осторожен в своих словах. Если вы услышите кого-то, использующего данную фразу, знайте, что этот человек, возможно, лжёт или утаивает что-то от вас.

3. "Я такого не помню".


Провалы в памяти очень часто встречаются у патологических лжецов. Вы, наверное, слышали о том, что для такого человека крайне сложно следить за цепочкой сказанного, чтобы ложь была достоверной. 

Если вам удастся поймать такого человека на лжи, он просто начнёт сетовать на то, что попросту не помнит, что что-то говорил или делал. Это помогает им обманывать. Довольно удобно, не так ли?

4. "Не понимаю, о чём ты".

Это прямое отрицание. Лгуны если и отрицают что-то, то стараются сделать это по максимуму. Вы знаете, что они прекрасно понимают, о чём вы говорите, но они не станут отрекаться от собственной лжи. Крайне сложно убедить таких людей принять тот факт, что они лгут.

5. "Ты меня в чём-то обвиняешь?"

Какое же невинное выражение бывает на лице лгунов, которые говорят эту короткую фразу! Их насмешливая улыбка просто невыносима. Они используют данную фразу, чтобы выставить вас дураком, который относится к ним с подозрением. Это их защитный механизм, который помогает переключиться с цели разговора. Не поддавайтесь этому!

6. "Зачем мне это надо?"


Вместо того, чтобы отвечать на ваши вопросы или комментарии, они начинают отвечать вопросом на вопрос. Именно так они пытаются выкарабкаться из ситуации, чтобы им не пришлось отвечать на ваши наводящие вопросы. Если они начнут задавать вам подобные вопросы, они определенно лгут. Они будут пытаться максимально уйти от возможности проникнуть в глубину вопроса.

7. "Ты думаешь я на такое способен(на)?"

Опять же, вся тяжесть спора переходит на вас после такого вопроса. Лгун пытается превратиться в жертву, и на этот раз он используют эту фразу для того, чтобы вы чувствовали себя виноватыми в том, чего даже не делали. В некоторых случаях это работает, как бы нам не хотелось это признавать.

Вруны могут пойти на многое, чтобы скрыть свою ложь. Они никогда не признают своих ошибок. Попытка заставить их это сделать, практически всегда тщетна. Если кто-то говорит вам эти фразы, вы должны знать, как реагировать.

Например, если кто-то говорит, что не помнят, что что-то делал или говорил (пункт 3), вы можете спросить их, что именно они помнят. Честный человек ответит вам без колебаний, в то время как лжец будет раздумывать, готовя тем самым новый вымышленный рассказ.


пятница, 16 февраля 2018 г.

Четыре вида лжи, которые вам говорила нелюбящая мать


Автор статьи Peg Streep, автор книги "Daughter Detox – recovering From Unloving Mother And Reclaiming Your Life" ("Детокс для дочери: излечение от нелюбящей матери и восстановление своей жизни").

Я уже писала о вербальном насилии, и как в рамках нашей культуры мы склонны преуменьшать влияние ранящих слов матерей (и отцов), но сейчас я бы хотела поговорить об этой проблеме немного с иной перспективы – не столько о конкретно сказанных словах, сколько о том, что из них следует. Поскольку в нашей культуре мать считается "нормальной" пока не наносит физических травм ребенку, нелюбящие матери не несут ответственности за свои слова пока их дети накормлены, одеты и имеют крышу над головой. Но ведь даже детские дома предоставляют это ребенку, разве не так?


Что же за уроки о мире и о том, как он устроен преподает нелюбящая мать? Для начала давайте вспомним сколько подростков покончило жизнь самоубийством, прежде чем общество обратило серьезное внимание на подростковую травлю, которая долгое время считалась неприятным, но "нормальной" явлением, мол, все дети через это проходят. Мифология вокруг материнства – мифы о том, что материнская любовь инстинктивна, что все матери любят своих детей, что материнская любовь всегда безусловна – не дают нам свободно и открыто говорить о том, как много детей остаются с неудовлетворенными эмоциональными потребностями в детстве и сколько ран получают. 

Мы игнорируем эмоциональный урон, нанесенный ребенку унизительными словами, словами, которые заставляют его чувствовать себя неадекватным, нелюбимым, ничего не значащим – хотя уже даже наука доказала, что раны от слов не только такие же травмирующие, как физические раны, но и след от них тянется гораздо дальше. Вербальная агрессия в прямом смысле меняет структуру развивающего мозга.

Родители управляют маленьким миром, в котором дочь растет от младенчества до детства; условия этого мира созданы родителями, именно они решают с кем, как, когда и сколько будет общаться ребенок. Дочь не только полагается на любовь и поддержку своей матери, в этом маленьком мире она впитывает "истины" о том, как устроены отношения в мире большом.

Я составила список этих, так называемых, "истин" (какие-то из них я помню из своего детства) и вред, который они причиняют психике дочери.

1. Любовь надо заслужить.

Дочери нелюбящих матерей описывали стратегии, которые использовали, чтобы буквально вырвать себе любовь – приносить домой хорошие оценки, заниматься дополнительными делами по дому, стараться никак не огорчать мать – но этого всегда было мало. Из этого они выучили горький урок, что же такое любовь и как ее получить: ее можно приобрести с помощью некой магической формулы, которую им никак не удается узнать, любовь никогда не дается просто так и что у них чего-то все время не достает, они недостаточно хороши, чтобы эту любовь оправдать.

Нечто подобное испытывают и дети, выросшие с братьями или сестрами, которым больше доставалось материнского внимания. Обычно такие дети во взрослом возрасте не доверяют тем, кто любит их просто так, без каких-либо условий; и вместо того чтобы наполнять их жизнь радостью безусловная любовь наполняет их тревогой, и они постоянно живут в ожидании подвоха.


2. Существуют плохие дети (и ты одна из них).

Все дети совершают ошибки – теряют и ломают вещи, не слушаются правил, что-то делают не так, но нелюбящие матери винят во всем не поведение ребенка, а его суть. Ваза была разбита не потому что на улице было влажно, и она выскользнула из рук дочери, а потому что она тупая, неуклюжая и безответственная. Её новый красный свитер исчез с полки шкафа и это доказательство её неблагодарности, неряшливости и того, что она не заслуживает всех этих красивых вещей. Каждый промах становится личной ошибкой и воспринимается как следствие бесполезности дочери. Эти слова автоматически усваиваются и становятся внутренним критиком дочери, подсознательным хором, который постоянно твердит ей, что она ничего не достойна и не заслуживает счастья.

3. За детьми нужно смотреть, а не слушать их.

Это утверждение не только подчеркивает власть матери, но и транслирует идею о том, что чувства и мысли дочери не стоят того, чтобы воспринимать их серьезно. Это послание часто выражается через "мне не интересно, что ты по этому поводу думаешь" или "то, что ты чувствуешь – это неправильно". Такие слова очень быстро заставляют дочь не доверять себе и своему восприятию происходящего. Многие дочери – и я считаю, что я одна из них – знают, что что-то не так, и они беспокоятся, что сходят с ума. Становятся уверенными в том, что то, что они слышат и чувствуют не существует в реальности. Этот тип внутреннего конфликта, рождающийся из противоположного тому, что делает любящая мать, стараясь признавать чувства своего ребенка, – очень деструктивный. А так как он автоматически усваивается дочерью и становится неосознаваемым паттерном мышления о себе, его очень трудно "переучить".

4. Большие девочки не плачут.

Стыд – самое грязное оружие нелюбящей матери и увы, именно его они предпочитают использовать легко и часто. Унижения ребенка этим способом – заставляя его стыдиться своих чувств и уязвимости – особый вид насилия, и дочь может в ответ на это обрывать связь со своими чувствами, чтобы убедить себя, что она не только большая девочка, но и хорошая. Дочери, у которых нарушены отношения с едой или присутствует другое саморазрушающее поведение, например, нанесение себе порезов, часто говорят, что в детстве им приходилось прятать свои чувства "под землей", чтобы избежать издевательств и унижений со стороны матери или братьев и сестер.

Идея о том, что некоторые матери могут быть тиранами противоречит всем мифам о материнстве и материнской любви, но это не означает, что такого не может быть.

Перевод Юлия Лапина